您的位置首页百科问答 柠檬水的正确泡法减肥瘦身? Simone 发布于 2024-07-17 00:17:40 574 阅读 病情诊断:喝柠檬水减肥需要注意要制作鲜柠檬水。鲜柠檬买回后用盐搓洗外皮一分钟冲洗干净,然后将柠檬带皮切片。把4~5片柠檬放入200毫升温开水中,柠檬水就做好了。注意温开水水温不要过高,50度左右比较合适。柠檬水可以任何时候喝,若是在每一餐饭后喝可以帮助消化,去除油腻;女性朋友喝柠檬水最好喝温的,女性喝凉水容易增长腹部脂肪;减肥期间需要注意饮食摄入量,切忌吃生冷辛辣油腻的食物。