Simone
姑娘果可以补充维生素、促进消化、保护视力等。姑娘果是一种食用与药用为一体的草本水果，又称姑茑、毛酸浆、金姑娘等，适量食用对身体有一定好处。
1、补充维生素：姑娘果含有人体所需的多种维生素，其中含维生素B、维生素C含量较多，并含有多种氨基酸及锌、硼、硒、硅等微量元素，可以为人体提供丰富的营养，给机体补充多种维生素。
2、促进消化：姑娘果中含有多种维生素及酸性物质，可以增加机体胃酸分泌、增加消化酶活性，一定程度上加快和增强胃肠道消化能力，也有利于刺激味觉系统，改善食欲不振的症状。
3、保护视力：姑娘果中的胡萝卜素及维生素含量较高，其中的胡萝卜素是构成视觉细胞内的感光物质，因此姑娘果可以辅助保护视力、预防眼部疾病。
4、其他功效与作用：姑娘果含有苦瓜甙，其可以辅助降低血糖、提高胰岛素的功效，对控制血糖有一定作用。
另外姑娘果属于中药的一种，性质寒凉且归于肺经，具有润肺止咳的功效，可辅助治疗支气管疾病、肺部疾病。若身体缺乏维生素、微量元素，建议及时就诊于营养科，通过微量元素检测等方法，判断机体缺乏的物质，然后遵医嘱补充相应的物质，如缺乏锌者，可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌咀嚼片等药物补充。
